나만 몰랐던 '바질'에 숨겨진 놀라운 건강 효과 8가지

"왕족의 약초"로 인해 인도산 홀리 바질은 허브를 바치는 허브입니다 이렇듯 바질은 맛있는 것뿐입니다

오늘 포스팅 주제는 "나만 몰랐던 '바질'에 관한 흥미로운 건강 효과 8 가지"입니다 콧방울의 짙은 반점은 바질로 바질 잎을 사용하여 콧방울의 짙은 반점이 해소? 속은 셈 티드 한번 해보 시겠어요 바질 잎으로 콧방울을 부드럽게 쉰다 쇠약 해지면의 욕망이 악화되고 피부가 튼튼해지면서 피부에 영향을 줄 수 있습니다 거기 바질을 듬뿍 넣습니다

β 카로틴과 비타민 E가 피부에 직접 닿아 피부염이나 건성 피부를 막아 붙임 또한, "테르펜"은 향기롭고 진정 효과도 있습니다 '사포닌'이 바질도 포함되어 있습니다 기관지염, 해열에 효과를 갖습니다 목의 통증 완화에 도움이됩니다

사무직으로 지친 시력 회복 사무 일이 많은 사람에게 희소식 인데요 블루 베리가 포함되어 있습니다 어깨 결림이나 냉증에 비타민 E가 혈액 순환을 돕습니다 근육을 자극하는 작용을하는 데 도움이됩니다 어깨 결림이나 냉증하고 통풍 데요

당근과 호박을 연상하여 β 카로틴하지만, 바질도 풍부하게한다 암이나 동맥 경화를 치료할 수 있습니다 미국 국립 암 센터는 암 예방을위한 음식 목록입니다 월경 전 여성 건강에 좋은 의외로 칼슘과 철분이 풍부합니다 또한, 바질의 향기도 자율 신경에 작용한다

바질은 매우 여성 건강에 매우 좋습니다 사람이 아니라 강아지를 낳다 또한 강아지의 정장 제로 효과가있다 미국의 애견 사이트 "modeandog"입니다

[마리스 푸드로그] 모짜렐라,토마토,바질 파니니 샌드위치 (노파니니팬)

바질, 토마토, 모짜렐라 치즈를 이용한 파니니를 만듭니다 재료는 바질, 토마토, 모짜렐라 치즈, 버터, 바지루뻬스토 식빵이 필요합니다

식빵을 준비하십시오 식빵에 버터를 바른다 버터를 바르는면이 샌드위치 표면입니다 버터를 꼼꼼히 넉넉하게 그릴수록 맛이 좋아집니다 (⌒¬⌒ *) 1/2 버전은 내 것! 토마토 슬라이스 모짜렐라 치즈도 슬라이스합니다

버터를 바른면을 아래로하여두고 면에 바지루뻬스토를 바릅니다 바지루뻬스토을 나무 도마 위에 떨어 뜨렸다 수 있지만 녹색이 스며 들어 빠지지 않습니다 조심 조심 모짜렐라 치즈를 얹어 있습니다 토마토도 올려 놓습니다 틈새에 치즈 포장 (^ ▽ ^;) 그리고 바질 뚜껑을 씌워주십시오

다음은 내 것 만들기 또한 치즈 포장 (^ ▽ ^;) 있고 ,, 소금을 잊어! 소금을 한 스푼 겁니다 달궈진 팬에 샌드위치를 ​​올려주세요 (중불) 들어 올려 팬에 구워 색이 들면 뒤집어하십시오 뒤집어에서 뒤집개로 샌드위치를 ​​꾹 누릅니다 후추 ~ 후추 ~ 이렇게 파니니를 완성했습니다! 바질 썰어 넣고합시다

^^ 잘 먹겠습니다! 바삭 바삭

직접키운 바질로~바질페스토 새우 떡볶이 만들기! Basil pesto shrimp Tteokbokki~

오늘 우리는 같은 요리사가있다 나는 조리법을 통해 그것을 만들었다

새우와 마늘 올리브 너트 15 마리 떡볶이 오늘 너를 많이 쓸거야 새우는 잘 다듬어야한다 바늘과 꼬리 바늘을 제거하십시오 다리 제거 그래서 피부가 잘 벗겨집니다 큰 새우가 많이 있습니다 마늘 슬라이스입니다

너 너무 섹시하니? 커피 그라인더로 바꿀거야 바질 너트 올리브 오일 1 : 1 나는 소금과 파르 메산 치즈를 좋아한다 아주 좋아 내장 제거 이런 이쑤시개로 쉬운 ?? 좋은 칼은 당신의 손톱에서 풀리지 않습니다 나는 그것을 심장 모양으로 접을 것이다

당신을 사랑합니다 ~ 이제 튀김을 할 시간입니다! 골드 색상이 희미 해짐 새우 냄새 제거 소금 후추 물 100ml 올리브는 노화를 예방하는데 아주 좋습니다 그냥 권장 일일 복용량을 유지 맛있겠 니? 눈으로 먼저 시도하십시오 도금은 요리의 삶이다 반 정도의 요리가 성공했습니다

나는 치즈 grazer와 눈 조각을 만듭니다 어때? 나는 오늘 잘 먹을거야 Yum yum ,,, 맛있는 것은 혼자 야 견과류를 너무 빨아 먹는다 나는 바질의 향기가 마음에 든다

새우 머리 나는 그것을 본격적으로 시도 할 것이다 바질 pesto 그냥 먹는 맛있는 쌀 권장 버터 빵 바질 잼 같아 선명하고 맛있습니다 나는 배고파 지 않다 나는 그것을 좋아한다

디저트를위한 대성당 탄산수 죄송합니다 음, 다음에 더 맛있어 너를 찾아 낼거야

부드러운 얼음 먹방 ASMR(바질씨드) soft ice eating sounds,꿀꿀선아,suna asmr, 吃冰块,ICE ASMR.氷

안녕하세요 여러분 선아 asmr입니다 오늘은 이렇게 다양한 부드러운 얼음을 만들어왔어요! 바질씨드를 넣어서 만들어봤는데 되게 키위같죠 녹으니까 얼른 먹어볼게요 잘먹었습니다 이 안에 바질씨드를 넣으니까 물로만 하더라도 겉에는 엄청 딱딱한데 안에는 되게 촉촉한거같아요 촉촉?은 아니고 부드러운 아 이거를 저번에 찍었는데 이런 큰얼음을 놓는 순간 이 밑에 오디오인터페이스가 있었거든요? 그거를 툭 친거예요 SD카드 꼽혀있는걸 얘가 정확하게 누르고 sd카드가 뽑혀서 파일이 다날라갔어요 그래서 되게 허망했거든요 떨어져도 하필 sd카드를 딱 눌러가지고 뽑혀가지고 파일이 날라갔다는게 어쨋든 오늘 이렇게 바질씨드를 넣어서 얼음을 만들었는데 제가 바질씨드 시리즈 말고도 여러가지 준비를 해놨어요 여러분들이 제 얼음 영상을 좋아해주시기도하고 저도 이 시원시원하고 소리가 되게 명쾌하다고 해야하나?시원하거든요 그래서 좋아하는데 여러분들이 괜찮으시다면 준비를 한 여러가지가 있으니까 보여드리겠습니다 그러면 모두 잘자고 좋은 꿈꾸고 좋은 하루되세요

[피자&트러플 파스타] 바삭한 또띠아 바질 피자 요리, 트러플오일 봉골레 파스타 만들기 먹방

와인 한 잔 생각 나는 날 오늘은 뭐랑 먹지? 바삭한 피자와 트러플 봉골레 스파게티 술집(?) 다음으로 자주가는 하나로마트 주재료: 또띠아, 피자소스, 모짜렐라치즈, 스파게티면, 바지락 또는 모시조개, 트러플오일, 청주 또는 화이트와인, 양파, 피망, 게맛살, 옥수수콘 프라이팬에 기름을 두르지 않고, 중불에 또띠아를 올려줍니다 피자는 사실

먹고싶은거 몽땅 넣어야 제맛이죠~! 그래서 스파게티에 들어갈 재료 남는걸로 피자를 만들었어요 먹다 남은 닭발도 넣고 싶었는데 ㅜㅜ 키우던 바질 오늘로 바이바이 너는 정말 맛있었다! 면발의 탄력적인 피부를 위해 오일 사우나 시켜줍니다 면수를 한 컵 정도 남겨두고, 소스 만들 때 사용합니다

면이 익을 동안 빠르게 소스 제조!! 올리브 오일이 지옥불 같은 온도가 되면 마늘 팍팍!! 봉~골~레 파스타~~의 첫번째 주인공 조개를 툭! 무심하게 야채 몽땅, 쉐킷 쉐킷!! 화려한 무대를 장식할 하이라이트, 트러플 고급스럽게 입장 넣자마자 트러플 향이 컥~ 하고 콧구멍을 찌르네요! 레스토랑에서 메뉴판 공부할 때 반드시 암기하는 트러플 스파게티 완성 마음이 급해서 막 칼질이 급해요~! ㅎㅎ 두가지를 한꺼번에 만드느라 배가 많이 고팠어요 하지만 배고픈거 빼고도 너무나 맛이 좋았답니다 나도모르게 와인에 손이 저절로 가네요~! 미친맛! 게걸스럽게 먹었으니 우아~하게

(그래, 이맛이야ㅋㅋ)

텃밭에서 키운 바질로 바질페스토, 마르게리따 피자 만들기-주부일상브이로그

건강한 식습관은 정원 관리로 시작되었습니다 향미료는 토마토를 핥고 맛이 좋았다

여름, 젖은 채소는 행복합니다 내 반죽을 뿌려야 해 파스타 소스와 케첩입니다 향미료와 올리브 오일 치즈를 올려 놓으면 끝납니다

230도 / 7 분 커피 콩, 바 질, 모 짜 렐 라 케첩입니다 올리브 오일 1/2, 레몬 주스 1/2, 소금 후추 나는 심지어 간단한 샐러드를 준비했다 마르가 리타, 요즘 바질 타워, 마르가 리타 바질 냄새가 나니까 바질, 올리브 오일, 마늘, 소나무, 잼, 소금 모든 재료를 넣은 다음 Handi Meikes에 가서 모든 것이 끝났습니다 나는 바질 페스토 파스타 할거야 Basil Posto에는 마늘이 충분하여 올리브 오일 만 넣고 튀기면됩니다

오늘의 점심은 Bazer Pesto Pasta입니다 나는 수확 한 채소와 점심을 같이해서 매우 기쁩니다

[SUB] 진사와 함께 보내는 가을날. 꽃 시장 가기. 당근케이크, 깻잎 오징어순대, 바질 쉬폰케이크 만들기. 삼청동 나들이.

여보세요 나는 JinSa를 걷기 위해 나갔다! 꽃 시장에가는 도중 우리 엄마의 생일이 곧 돌아올거야 화분에 심은 바질도 샀어

그것을 새로운 장소에 심는 것 나는 당근 케이크를 만들거야 설탕 + 당근 + 달걀 + 포도씨 유 바닐라 추출물 + 우유 + 건조 재료 크림 치즈 + 설탕, 럼 + 무거운 크림 너무 많이 남은 크림이 있었고 나는 양쪽을 젖빛으로 만들었지 이런 식으로

맛있게 드십시오! 내 눈을 열 때 그는 항상 내 옆에서 자고있다 다시 한번 나는 열정적으로 브라우징하고있다

아보카도 오일 for 아빠 내가 좋아하는 빵집 꿀 호두 바나나 주스 기다림 * 일시 중지 된 화면이 아닙니다 사랑, 진 쿠크 잘 했어! 사랑, 너 잘 했어 지쿠 크, 잘 했어 나는 들깨 잎과 오징어 소시지 만들기를 시도 할 것입니다

들깨 잎을 자르다 플립 플립 ~ 오징어 오징어 매리 네이드 만들기 매리 네이드를 팬에 넣고 조금 더 뜨거워 요

오징어를 뒤집다 따 – ​​다! 맛있어, 좋아 나는 우리가 파리에서 총을 쏠 때 우리 숙박 시설 옆의 장난감 가게에서이 퍼티를 얻었다 이 모양입니다 좀 더 연습해야 해

10 시가 넘었지만 배고파서 간단한 간식을 먹을거야 양파 + 토마토 + 아보카도 + 소금 + 후추 + 레몬 주스 아보카도는 으깬 것으로되어 있으며 다양한 아보카도 요리법이 있습니다 그러나 나는이 간단한 조리법을 수시로 만들고 싶어한다! 조미료가 너무 강하지 않아 빵이나 칩없이 즐길 수 있습니다 또 좋은 아침 필라테스에가는 길에 나는 고정 된 상점에 들렀다

계단의 무지개 올라가고있어! 음악은 평화 롭다 그러나 운동은 평화로운 것이 아니다 우리가 필요로하는 것들을 사러 왔어 이미 크리스마스와 같은 느낌! 나는 내부에 16이 있다고 생각한다 나는 이것을 정말로 좋아한다

그러나 우리는 그것을 살 수 없었다 🙁 나는 화분에 담긴 바질과 함께 바질 쉬폰 케이크를 만들 예정이다 * 핸드 믹서 사운드에주의하십시오 필요한 성분을 순서대로 섞는다

다음 달걀 흰자위 + 설탕 때까지 거품 두 가지 혼합물 접기 금형에 붓는다 완료되었습니다 ~ 맛있게 드십시오! 좋습니다! 너 너도 엄마 온 가족이 티파니 허리 운동을하고있다 귀중한 고기 장난감 가게에서 사들인 토마토 소스에 물을 넣으십시오 달걀에 꼭 끼얹다 맛을 내기위한 치즈 원래 계란 – 인 – 지옥 제조법을 만드는 것이 더 맛있을 것입니다 그러나 서두르다면 이것은 아주 좋습니다

풍성한 아침 식사 후 나가기 이 짧은 동영상을 시청 해 주셔서 다시 한 번 감사드립니다 나는 글꼴 크기를 늘렸다 음악 볼륨을 조정했습니다 어때? 또한 마우스 작업을 시작했습니다! 귀하의 우려에 감사드립니다! 다음 비디오에서 보자 고맙습니다

바질페스토 파스타 쉬워요:간단요리

바질 페스토 파스타 양파 게살 둘 또는 여러 새우 물이 끓을 때 국수를 넣으세요 냄비에 기름 양파와 게 고기를 볶습니다

버터로 새우를 볶습니다 한 숟가락의 바질 페스토 그것으로 국수를 저 어서 끝내십시오 페퍼론 치노를 넣으면 더 좋습니다 바질 소스로 맛있습니다 고맙습니다

다음 비디오에서 만나요

[손반죽]마카다미아 바질빵(바질 바게트) 만들기 (basil macadamia bread recipe)

【바질 마카다미아 빵】 ○ 수확량 : 5 덩어리 (생 반죽 중량 : 246g) <바질 페스토> [블랙 올리브] [마카다미아 너트] [마른 크랜베리] 큰 그릇에 물 1, 효모, 빵가루, T55, 호밀 가루를 함께 섞는다 매끄러운 때까지 2 분 동안 반죽을 반죽하십시오

천천히 손가락을 반죽의 중심에 넣고 물과 소금을 넣으십시오 상온에서 30 분간 방치하십시오 30 분 후 매끄러운 때까지 2 분 동안 반죽을 반죽하십시오 블랙 올리브와 드라이 크랜베리를 추가하십시오 부드러운 때까지 반죽을 반죽

반죽을 플라스틱 랩으로 덮어서 건조를 방지하고 실온에서 30 분간 쉬도록하십시오 30 분 후 사발에서 반죽을 제거하십시오 반죽이 조일 때까지 접어서 30 분 정도 놓으십시오 30 분 후 반죽이 조일 때까지 접어서 30 분 정도 놓으십시오 30 분 후 반죽이 조일 때까지 접어서 30 분 정도 놓으십시오

반죽을 5 등분하여 (각각 약 246 그램의 무게로) 부드럽게 구워냅니다 플라스틱 반죽 상자로 덮어 따뜻한 곳에서 15 분 동안 기다립니다 15 분 후 밀가루 카운터로 가볍게 뿌리십시오, 반죽을 굴려 타원형을 만드십시오 반죽에 바질 pesto의 전파 마카다미아 너트로 꼭대기에 올려 놓고 손가락으로 누릅니다

끝 부분을 롤 중앙으로 가져 가볍게 누르십시오 베이킹 시트로 이동하십시오 30-40 분 동안 자라게하십시오 30-40 분 후 빵가루를 가볍게 뿌린다 톱니 모양의 칼을 사용하여 상당히 깊게 슬래시를 만듭니다

물로 살짝 뿌린다 반죽이 준비되기 약 40-50 분 전에 섭씨 260 도의 오븐을 예열하십시오 반죽을 돌 위에 밀어 넣습니다 조심스럽게 1 컵의 뜨거운 물을 랙 아래의 얕은 팬에 넣으십시오 10 분 동안 오븐을 끄기 위해 베이킹하십시오

오븐 온도를 190-200 ℃로 낮추고 10-15 분 더 굽습니다 마지막으로 베이킹을하는 동안 오븐 도어를 약 2 번 열어주세요 이렇게하면 수분이 빠져 나가 빵에 선명한 빵 껍질이 남습니다

빵사부식빵공방 바질롤치즈식빵 퐁당밀크식빵 먹물치즈식빵 초코식빵 먹방 Dessert Mukbang

만나서 반갑습니다, 여러분 나는 빵집에서 오늘 빵을 샀다

나는 4 가지 종류를 샀다 바실 렐 치즈, 잉크 치즈, 초코 빵, 그리고 우유 빵 나는 술을 마시기 위해 우유를 준비했다 식사 해줘서 고마워 먼저 우유 빵을 먹을거야

내가 잘라내 기 전에 이것은 빵 모양입니다 우유 빵입니다 정말 질 기고 쫄깃한 빵이에요 나는 크림이 우유 크림이라고 생각한다

이 맛있어요 이 맛있어요 이것은 바질 롤 치즈 빵입니다 오,이게 내가 먹는 방식이야 내 입에 먹을 때마다 바질이 가득합니다

이거 정말 좋다 내 스타일이야 빵을 반으로 자르면 내부에 내용물이 많지 않아 실망했습니다하지만 맛있어요! 그것은 잉크 치즈 빵입니다 정말 컸어, 그치? 이게 얼마나되는지 아십니까? 각각 2,900 원입니다! 빵은 모두 2,900 원입니다

내가 생각한 것만 큼 체다 치즈가 없다 전자 레인지에서 가열하면 더 낫다고합니다 체다 치즈와 롤 치즈가 들어 있습니다 그것은 부식성의 좋은 비용입니다 빵 4 개에 대해 12,000 원 미만입니다

초콜릿 빵이야 나는 초콜렛을 받고있다 거기에 초콜릿 칩이 있다고 생각합니다 Choco는 맛있고 강한 초콜릿입니다 다음에 전자 레인지로 가열해야 겠어

많은 종류의 빵이있었습니다 나는이 빵이 최고라고 생각한다 나에게이 빵은 최고! 바질을 좋아하지 않는다면 아마도이 빵을 좋아하지 않을 것입니다 빵이 그렇게 비어 있지 않습니까? 나는 그것을 자른 곳이 비어 있다고 생각한다 이 빵은 너무 맛있기 때문에이 빵집에서 다른 종류의 빵을 먹어 볼 것입니다

요즘 모든 빵은 비싸다 2,900 원은 싸다 그렇지? 전자 레인지에서 데워 놓았다면 초콜릿이 녹 았을 것입니다 나의 초콜렛은 지금 약간 뻣뻣하다 초콜렛은 맛있고 강합니다

쿠키? 어쩌면 빵을 좀 더 사야했을 것 같습니다 나는 오늘 좋은 식사를했다